暖活

「暖活」とはからだを内と外から温めることで調子を整えることです。

体温が1℃下がると免疫力は30%も低下します。
夏場でも意外と足だけ冷えていることも多く、様々なからだのトラブルを引き起こします。冷えの主な原因は血行不良です。その血行不良を簡単に解消しませんか?「暖暖ふっと」は足元から体温を上げて血行を促進します。全身浴が出来ない人でもお風呂に入ったような血行促進効果が期待できます。

腰痛や肩こりなどは血流よくすることで痛みを緩和することができます。
また内側からからだを温めることで、内臓の働きを活発にし、老廃物を排出しむくみや詰まりの予防になります。

血流が良くなると副交感神経が優位になり、緊張やストレスを和らげ自然なリラックス状態になります。リラックスするとからだ全体に酸素が行き渡り疲労回復にも効果があります。

副交感神経が優位になることで睡眠の質が向上することが期待できます。睡眠の質を上げることで疲労が回復しやすくなり、毎朝気持ち良くスッキリと目覚めることができます。

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